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Auteur Sujet :

Le topic du Velo route / VTT

n°1333005
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 10-07-2010 à 09:54:48  
 

Reprise du message précédent :
hier j'ai couru avec mon frère (enfin façon de parler au bout de 15min il a du s'arrêter)  
un petit con de cite nous a doubler en velo. bilan il a perdu et j'ai gagner 5€ :D


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pingouin garou/machoc[:grimms]
mood
Pub
Posté le 10-07-2010 à 09:54:48  
 

n°1334304
rantanplan
Fuoco dell'Etna
Profil : Fossile
Posté le 17-07-2010 à 12:24:39  
 

grimms a écrit :

en faite ca restera les transport en commun mais je pense que quand je serait en pavillon j'envisagerai l'option scooter.
le top serait que je repasse le permit mais c'est pas gagner avec des journee de 13-14h (transport inclus)


tu l'as perdu ? le permis ca coute bien cher maintenant :/


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[:rantanplan]
n°1334339
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 17-07-2010 à 16:05:51  
 

non louper 5fois ce qui coute encore plus cher :lol:


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n°1334914
freerider
Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 21-07-2010 à 10:56:41  
 

Voilà un petit 50km avec un gars avec qui je suis sorti pour la première fois et je pense que ce ne sera pas la dernière :d


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n°1335134
Donkey
Âne bâté repressurisé
Profil : Légende vivante
Posté le 22-07-2010 à 10:41:30  
 

:wam:
 
pas mal :jap:


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Président fondateur démissionnaire de la Team des Célibataires et Caféïnomane de la première heure
Nerd de l'année 2005 et 2006
Geek, nerd, ingénieur informaticien et floodeur en chef :p
Meneur d'un putsch pour le leadership de la CT
n°1338778
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 14-08-2010 à 07:08:43  
 

Voilà, je crois que la reprise est définitivement lancée.
3 sorties de 50 à 60km depuis la dernière fois.
Aujourd'hui j'y retourne. Toujours avec le même gars.
 
Suis allé courir deux fois, l'entrainement va bon train en ce moment :d


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n°1338782
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 14-08-2010 à 07:46:24  
 

la semaine dernière 3 sortie course a pied dont une de 11km
ce week-end je vais peut être ressortir mon vtt pour rouler avec ma copine mes pieds ne s'étant pas complètement remis.


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n°1338790
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 14-08-2010 à 10:40:45  
 

Pour la course à pied, ça fait très longtemps que j'en ai pas fais, je tourne plus autour de 4 à 6 km en ce moment.
 
Sinon 62 km ce matin :d


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n°1338808
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 14-08-2010 à 17:10:52  
 

ma copine ayant préférée la tv j'ai prit le velo de route
59.65km a 31.3km/h. et j'ai ramener un autre cycliste :lol:
ca va je m'en sort pas trop mal sachant que ma dernière sortie devait dater du 24/06/2010 :d


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n°1339343
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 18-08-2010 à 21:32:19  
 

Bon première sortie avec mes nouvelles chaussures (course à pied). Tout simplement énorme, le changement est radical. 29mn, pas un bobo aux pieds, un excellente sensation... le top :d


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n°1339496
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 21-08-2010 à 12:25:59  
 

hier 45min de footing et ce matin 72km a 29.6 de velo


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n°1339509
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 21-08-2010 à 19:15:45  
 

;)
 
Les affaires vont bon train. Moi demain matin vélo :d


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n°1339514
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 21-08-2010 à 19:43:22  
 

moi demain orage :(


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n°1339515
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 21-08-2010 à 19:52:43  
 

Nous c'était jeudi soir, la vache, des comme ça y en avait pas eu depuis quelques années, un qui claque bien fort :wam:


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n°1339537
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 22-08-2010 à 10:06:17  
 

Voilà, 57km à 26.6. La forme revient petit à petit.
Mal aux jambes quand même. Un peu trop forcé cette semaine je crois.


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n°1339547
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 22-08-2010 à 12:43:25  
 

37km a 30.7 ce matin
dommage j'avais pas beaucoup de temps de dispo


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n°1342449
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 03-09-2010 à 20:55:30  
 

82km


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n°1342452
freerider
Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 04-09-2010 à 06:26:51  
 

Moi j'espère y aller demain. Sinon avant hier, petit footing de 28mn.


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n°1342455
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 04-09-2010 à 08:43:26  
 

par contre avec la chaleur j'ai mit beaucoup de temps a récupérer et a pouvoir dormir :(


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n°1342524
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 04-09-2010 à 21:08:16  
 

Tu attends une demi heure avant de passer à la douche et dans la douche tu refroidis progressivement la température de l'eau pour arriver au bout d'un certains temps à une douche quasi froide, ensuite ça va mieux :d


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n°1342624
vincentdu7​8
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Posté le 05-09-2010 à 10:28:00  
 

40 km A travers la Vallée de Chevreuse !
 
uhuh c'est dur ^^


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n°1342629
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 05-09-2010 à 12:10:47  
 

hier 18km de vtt avec ma copine et aujourd'hui 35.6 a fond sur la route avec du denivelee


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n°1342630
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Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 05-09-2010 à 15:17:11  
 

J'aurais du aller faire vélo ce matin, mais avec la semaine que j'ai passé, j'ai fait grasse mat et je suis aller courir :d


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n°1342635
grimms
Pingouin Garou illetre
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Posté le 05-09-2010 à 16:30:11  
 

moi j'ai fait du velo et la je vais surement allez courir.
c'est plus facile de placer 45min de footing que 1.5-2h de velo


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n°1342638
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 05-09-2010 à 17:56:32  
 

45min de footing


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n°1342645
freerider
Alias Calimero74
Profil : Dinosaure
Posté le 05-09-2010 à 19:00:27  
 

Oui c'est pour ça que maintenant je vais courir le soir dans la semaine et du vélo quand je suis en repos.


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n°1342999
grimms
Pingouin Garou illetre
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Posté le 07-09-2010 à 17:54:59  
 

40.8


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n°1343509
grimms
Pingouin Garou illetre
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Posté le 11-09-2010 à 12:56:38  
 

83.3km


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n°1343511
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Alias Calimero74
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Posté le 11-09-2010 à 17:10:44  
 

65 km ce matin sur un parcours plutôt bosselé :d
Après avoir dormi 3h et pas mal cuvé :lol:


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vincentdu7​8
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Posté le 11-09-2010 à 18:44:12  
 

26km c'était gadoue :d


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n°1343514
grimms
Pingouin Garou illetre
Profil : Fossile
Posté le 11-09-2010 à 18:59:41  
 

moi au bout de 30 min mes pieds était tremper juste a cause de l'humidité de l'air


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